VEGANSKÉ HODY

NA PANKRÁCI

jídlo - přednášky - infostánky

20. SRPNA 2022

Centrální park Pankrác, Praha, od 11:00

Program přednášek

Jak vypadá vyvážená veganska strava? Na co si dat pozor, jaké potraviny neopomenout a co nás naopak muže nechat v klidu? A jak jsou na tom vegani se zdravím? Na všechny tyto otázky odpoví MUDr. Eliška Selinger, nutriční epidemioložka specializující se na výzkum rostlinné stravy.

Fotografie z projektu Nevinné oběti vypráví příběhy zneužívaných zvířat na území České republiky. Lukáš Vincour představí projekt a zahájí výstavu fotografií, které budou vystaveny ve vedlejším stanu.

Workshop je určený veganským aktivistům a aktivistkám majícím zájem o rozvoj svých komunikačních dovedností. Hodí se zejména pro ty, kteří pracují nebo chtějí začít pracovat s veřejností prostřednictvím veřejných ochutnávek, happeningů, demonstrací, ale považují komunikaci za svou slabší stránku.
Workshop se bude zaměřovat zejména na FORMU (jak s lidmi hovořit), nikoli OBSAH (důvody pro veganství). Na místě bude možné i zkoušet modelové situace a vzájemně si poskytovat zpětnou vazbu.

Jaké to je být rodiči-vegany? Čím krmí své děti, do jakých situací se dostávají a jaké problémy řeší? Přijďte si poslechnout zkušenosti čtyř veganských rodičů.

Podle výzkumů jsou vegani v průměru štíhlejší než vegetariáni a běžně se stravující lidé. To je však průměr a neplatí to tedy automaticky pro každého vegana. Přesto je veganská strava krokem správným směrem a se správným přístupem a potravinami může být účinným způsobem pro řešení nadváhy a prevenci závažných onemocnění.
Jak účinně zhubnout natrvalo a bez hladovění s pomocí veganské stravy vám představí odborník na výživu, se zaměřením na veganství a rostlinnou stravu, Radek Látal.

Rádi byste pomohli zvířatům, která naše společnost zneužívá, ale nevíte jak? Tato přednáška vám poskytne přehled o různých formách aktivismu za práva zvířat v ČR, do kterých se můžete zapojit, a to od nenáročných činností v pohodlí domova až po ty, které vyžadují notnou dávku odvahy.

Program průběžně doplňujeme



+ Výstava fotografií Nevinné oběti

Fotografie z projektu Nevinné oběti vypráví příběhy zneužívaných zvířat na území České republiky.


+ Seznamovací piknik

Nikoho neznáš a chtěl/a bys to změnit? Přijď poznat nové lidi na seznamovací piknik.

Stánky

  • Lidová kuchyně na Salé
  • Vegetka
  • Chilli oils
  • Food Not Bombs
  • Zmrzlinovej bůh
  • Matcha Tea
  • Otevři oči
  • Svoboda zvířat
  • Obraz - Obránci zvířat
  • Azyl Život bez krutosti na statku
  • Limity jsme my
  • Justýni pro zvířata z.s.
  • (Průběžně doplňujeme)

Kontakt

petr.benes@otevrioci.cz